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傲卓教育-瑜伽--不要为了练习而练习!

傲卓教育-瑜伽--不要为了练习而练习!

瑜伽路上不是在瑜伽,就是在瑜伽路上关注瑜伽不要为了练习而练习练习是为了自己,不要沦为练习的牺牲品。要根据自己的特质调整成适合自己的练习内容。 做某个体位法如果有疑惑或者不解时,停顿下来,等待内心的引导... 阅读更多 »


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